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Bem-vindos ao espaço da Hellen Lemos

Reconheça seus limites e viva de forma equilibrada com nossa psicoterapia

Viva sem a pressão da perfeição. Aprenda a lidar com os desafios emocionais

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Sobre mim

Juntos, vamos transformar sua vida emocional e recuperar sua qualidade de vida

S

ou Hellen Lemos, psicóloga clínica com especialização no tratamento de Burnout, ansiedade, sobrecarga e outros distúrbios emocionais causados pelo estresse. Meu trabalho é focado em promover o equilíbrio emocional, a redução da ansiedade e o desenvolvimento de uma vida mais saudável e prazerosa. Utilizo um método claro e estruturado para orientar meus pacientes em um processo terapêutico único e personalizado, que visa a autonomia emocional e o bem-estar a longo prazo.

Terapia estruturada
estratégica
Acompanhamento contínuo
Personalização no atendimento
serviços

Psicoterapia para Adultos

Ofereço sessões de psicoterapia de 50 minutos, realizadas semanalmente. O processo terapêutico é dividido em três fases:

Início

Realizo uma avaliação completa e um diagnóstico emocional, mapeando suas necessidades e desafios.
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Meio

Juntos, vamos desenvolver estratégias práticas para lidar com a ansiedade, exaustão e autocobrança, além de trabalhar na construção de limites saudáveis.
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Fim

Focamos na consolidação da sua saúde emocional, garantindo que você tenha as ferramentas necessárias para prevenir recaídas e manter seu equilíbrio a longo prazo.

Esse processo terapêutico visa não apenas tratar os sintomas, mas promover uma transformação profunda, com resultados consistentes, duradouros e um impacto positivo na sua qualidade de vida. Com o acompanhamento contínuo e intervenções práticas, você alcançará mais clareza, autoconhecimento e equilíbrio emocional, tornando-se mais capaz de gerenciar suas emoções e viver de forma plena e saudável.

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Diferenciais

Por que escolher a Hellen Lemos?

Eu me destaco pela minha abordagem direta e eficaz. Ofereço um plano de tratamento personalizado, que vai além das sessões de terapia, incluindo acompanhamento contínuo fora delas, com propostas práticas e materiais complementares. Cada paciente é tratado de forma única, com foco em metas claras e evolução constante.

Plano Personalizado

Trabalho com um tratamento estruturado, com início, meio e fim bem definidos, adaptados às suas necessidades.

Acompanhamento Continuado

Ofereço suporte constante fora das sessões, com práticas que ajudam a acelerar o processo terapêutico.

Clareza e Resultados

Meus pacientes têm total compreensão do processo terapêutico e dos objetivos que buscam alcançar.

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depoimentos
“Eu quero te agradecer pelo
acolhimento desde o início. Me
senti à vontade pra ser quem
eu sou e falar sobre coisas que
nunca tinha conseguido
antes. Você me passou muita
segurança, foi clara em cada
explicação, sempre com
paciência e cuidado. Isso me
fez confiar em você desde o
começo. O seu acolhimento
sem dúvida, foi essencial paraque eu me abrisse nesse processo.”
“Você chegou na hora certa,
me senti preparada pra olhar
pra partes da minha história
que antes evitava. Ter você ali
fez toda a diferença. Me
permitiu entender coisas sobre
mim que eu não entendia,
trouxe uma clareza que vou
levar pra vida. Eu sinto que
amadureci 3 anos em 6
meses. Sem você isso não teria
sido possível.”
“eu me senti extremamenteacolhida, segura e respeitadaem todos os momentos. Porisso, tenho certeza que querocontinuar com você. Esseprocesso me ajudou a meenxergar com outros olhos.Acredito que uma boapsicoterapia depende de um bomprofissional e isso diz muitosobre a qualidade do seu trabalho.”
“A HB7 tem sido uma parceira fundamental para a Quantix, trazendo uma visão estratégica e inovadora para a otimização de nossos processos. O trabalho da equipe, especialmente do Evandro, tem feito a diferença ao identificar oportunidades de melhoria e implementar soluções que aumentem a eficiência do nosso operacional. A expertise e o comprometimento da HB7 agregam um valor acumulado ao nosso crescimento, e somos gratos por essa parceria que fortalece cada vez mais a nossa empresa.”
"tchau, obrigada” e no fim do dia, no silêncio da cas eu desabo em lágrimas. Nessa despedida tenho tanto a agradecer. Agradecer pelos avanços notáveis, pela paciência, agradecer por fazer muito além do que se propôs a fazer. Agradecer por ouvir minhas angústias, agradecer pelo seu profissionalismo, pelo seu carinho e pelo amor que você coloca no seu trabalho”
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